VEELGESTELDE VRAGEN

 

Wat is een persoonlijke spiegel?

Een persoonlijke spiegel is een zorgvuldig opgebouwd reflectierapport op basis van jouw video en de informatie die je met mij deelt. Ik kijk naar je woorden, expressie, lichaamstaal en terugkerende patronen. Zo breng ik samen wat zichtbaar en voelbaar wordt, maar wat je zelf misschien nog moeilijk kunt benoemen.

 

Wat moet ik in mijn video vertellen?

Je hoeft geen perfect verhaal voor te bereiden. Je kunt vertellen over een situatie, vraagstuk of patroon waarin je meer helderheid wilt krijgen.

Deze vragen kunnen je op weg helpen:

• Waar loop je momenteel tegenaan?

• Wat blijft zich in jouw leven herhalen?

• Welke keuze of situatie maakt je onzeker?

• Wat begrijp je rationeel, maar voelt nog niet opgelost?

• Wat hoop je door deze spiegel beter te kunnen zien?

• Wie ben je wanneer je jezelf niet hoeft voor te stellen aan de buitenwereld?

• Wat speelt er momenteel het sterkst in jouw leven?

• Waar loop je telkens opnieuw tegenaan?

• Welke situaties of relaties raken je dieper dan je zou willen?

• Wat probeer je te begrijpen, veranderen of los te laten?

• Waar verlang je naar, maar kom je nog niet helemaal bij?

• Welke kant van jezelf laat je gemakkelijk zien?

• Welke kant van jezelf hou je vaker verborgen?

• Wat hoop je door deze spiegel over jezelf te ontdekken?

• Is er iets waarvan je voelt: dit moet ze over mij weten?

 

Je mag tijdens het opnemen stoppen, nadenken en opnieuw beginnen. De video hoeft niet gemonteerd te zijn. Belangrijk is vooral dat je goed verstaanbaar bent en dat je gezicht en, indien mogelijk, een deel van je lichaam duidelijk zichtbaar zijn.

 

Hoe lang mag mijn video zijn?

Je video mag maximaal 20 minuten duren. Je kunt één doorlopende opname maken of verschillende kortere fragmenten in 1 bestand aanleveren.

 

Moet ik ervaring hebben met coaching of persoonlijke ontwikkeling?

Nee. Je hoeft niets te kennen, voor te bereiden of op een bepaalde manier te kunnen verwoorden. Het enige wat nodig is, is de bereidheid om eerlijk iets van jezelf te laten zien.

 

Wat gebeurt er nadat ik mijn video heb ingestuurd?

Ik bekijk je video meerdere keren en neem de tijd om te observeren wat zichtbaar wordt in je woorden, expressie, lichaamstaal en terugkerende patronen. Ik orden mijn bevindingen en vertaal ze naar een persoonlijk en zorgvuldig opgebouwd reflectierapport.

 

Wanneer ontvang ik mijn rapport?

Je ontvangt jouw persoonlijke rapport binnen 10 werkdagen nadat je volledige inzending en betaling zijn ontvangen.

 

Wat staat er in het rapport?

De precieze inhoud is afhankelijk van wat jij deelt. Je kunt onder andere verwachten:

• een heldere beschrijving van de patronen die naar voren komen;

• observaties over de manier waarop je jezelf toont en uitdrukt;

• mogelijke verschillen tussen wat je vertelt en wat je non-verbaal laat zien;

• kwaliteiten en innerlijke krachtbronnen die misschien vanzelfsprekend voor je zijn geworden;

• beschermingsmechanismen of terugkerende bewegingen die je mogelijk beperken;

• thema’s die op dit moment bijzondere aandacht lijken te vragen;

• reflectievragen om zelf verder te onderzoeken;

• concrete aanknopingspunten om bewuster met jouw inzichten om te gaan.

​

Lees het rapport de eerste keer rustig, zonder meteen alles te willen verklaren. Sommige inzichten zullen onmiddellijk herkenbaar zijn. Andere hebben misschien wat tijd nodig om te landen.

Zie het niet als een antwoord dat van buitenaf bepaalt wie je bent, maar als een uitnodiging om met nieuwe ogen naar jezelf te kijken.

 

Een voorbeeld rapport kan je hier doornemen: 

​​

Is dit een diagnose of psychologische behandeling?

Nee. The Mirror Room stelt geen medische of psychologische diagnoses en vervangt geen therapie, psychologische begeleiding of medische zorg. Het rapport is bedoeld als persoonlijke spiegel en uitnodiging tot verdere reflectie.

 

Wordt alles wat ik deel vertrouwelijk behandeld?

Ja. Je video, formulier en rapport worden vertrouwelijk behandeld en uitsluitend gebruikt om jouw bestelling uit te voeren. Ze worden niet openbaar gemaakt of voor andere doeleinden gebruikt. Meer informatie vind je in de privacyverklaring.

 

Wat als ik me kwetsbaar of ongemakkelijk voel tijdens het opnemen?

Dat is begrijpelijk. Je bepaalt volledig zelf wat je wel en niet deelt. Je mag pauzeren, verschillende opnames maken of bepaalde onderwerpen bewust buiten je video laten. Je hoeft jezelf niet te overschrijden om iets waardevols te ontvangen.

 

Wat kost een persoonlijke spiegel?

Een persoonlijke videoreading met reflectierapport kost €125.

 

Kan ik mijn bestelling nog annuleren?

Omdat het persoonlijke werk kort na ontvangst van je volledige inzending en betaling begint, vraag ik je uitdrukkelijke toestemming om onmiddellijk met de uitvoering te starten. Zodra de dienst volledig is uitgevoerd, vervalt het herroepingsrecht. Als je eerder herroept, kan het reeds uitgevoerde werk in rekening worden gebracht. De volledige regeling vind je in de algemene voorwaarden.

 

Wat als ik na het lezen nog vragen heb?

Een rapport kan iets in beweging brengen of nieuwe vragen oproepen. Op dit moment zijn er geen persoonlijke begeleidingssessies mogelijk met Avyra. Mocht je dit wensen kan je altijd uitreiken naar vleugelvanlicht@gmail.com.